Oefenavonden

 

'een edelsteen kan niet glanzen zonder gepolijst te worden'



Heb je een mindfulnesstraining (MBSR of MBCT) gevolgd, bij mij of bij iemand anders, na de training houdt het niet op en zal je alleen door te blijven oefenen ontdekken wat aandachtig leven werkelijk voor jou kan beteken.Nu is de ervaring dat het niet altijd meevalt om, ondanks dat je het graag wilt, de oefeningen vol te houden. Misschien is het dan goed om zo nu en dan in een groep te oefenen en geeft deelname aan de inloopsessies je net het benodigde zetje om de oefeningen ook de rest van de week weer een vaste plek te geven.In de weken met een even weeknummer is er een inloopavond op de maandag van 19.30 tot 20.45 uur en ben ook jij van harte welkom. Aanmelden graag per mail werkbalans@wxs.nl Deelname is op basis van 'dana' . Wil je eerst graag nog wat informatie kun je me ook bellen op 06 51020988